Hirvensalmi

Hevoshenkinen Hyvinvointiviikonloppu Tuukkalassa Miltä tuntuisi liikkua niin, että mieli ja liike ovat yhtä? Miltä tuntuisi liikkua ilman liiallista yrittämistä ja ponnistelua? Miltä tuntuisi olla ja elää kevyemmin, pehmeämmin ja vapaammin? Miltä tämä kaikki tuntuisi hevosen kanssa? Mentastics- liikunta on yhdysvaltalaisen lääkäri Milton Tragerin menetelmä, jossa liike syventää tietoisuutta ja läsnäoloa hetkessä. Hyvinvointiviikonloppu koostuu ohjatuista kehotietoisuus-hetkistä, ratsastuksesta ja/tai maastakäsin tapahtuvasta toiminnasta hevosen kanssa, jossa tutkimme ja sovellamme mentastics-tuokioiden antamia oivalluksia, yksinkertaisesta, mutta hyvästä kasvispainotteisesta kotiruuasta sekä riittävästä määrästä aikaa ”vain olla”.…